Корзина
47 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
+380631114554
+380631114554
+380965482727
+380664565696
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
https://www.boxingclub.org.ua/
Корзина

Как намотать боксерские бинты на руки?

ШАГ №1. Одеваем петельку бинта на большой палец

Намотка боксерских бинтов

Обратите внимание, бинтовка рук происходит по наружной стороне руки (т.е. иными словами сверху), не делайте бинтовку петли СНИЗУ (внутренней части руки)

неправильная намотка боксерских бинтов

В этом случае петелька будет соскакивать.

 

ШАГ №2. Два или три раза (см. сами по самочувствию) оборачиваем бинт вокруг запястья:

Боксерские бинты петелька намотка вокруг запястья

Делается это специально для того, чтобы хорошенько зафиксировать запястье, на которое приходится весомая доля нагрузки при нанесении удара.

 

ШАГ №3. После того, как вы обернули запястье, вам нужно обернуть бинт вокруг большого пальца:

Намотка боксерских бинтов

 

ШАГ №4. После того, как обернули большой палец (1-2 раза) сразу же продолжаем вести бинт на костяшки (обматывая их 2 раза):

Наматываем боксерские бинты вокруг кисти (ударной поверхности)

 

ШАГ №5. Обмотайте каждый палец, начиная c указательного и заканчивая мизинцем:

Наматываем боксерские бинты вокруг первой фаланги пальцев

Обмотали указательный, обвели бинт вокруг запястья. Обмотали средний палец и опять вокруг запястья. И так с каждым.

 

ШАГ №6. После того, как забинтовали пальцы, делаем пару оборотов вокруг ударной поверхности руки (закрепляем), после чего опять переходим на запястье и закрепляем его там на липучку.

 

Бывает и такое, что в конце (когда уже все замотали и осталось закрепить на липучку) сама липучка оказывается не на той стороне, чтобы ее можно было прикрепить. Многие начинают перематывать заново)), но есть способ проще: на внутренней стороне руки, вы просто переворачиваете бинт и продолжаете наматывать на запястье его чтобы он стал на нужной части (вверху) чтобы можно было его приклеить к липучке.

Предыдущие статьи